イヤな記憶を消す方法

今日は、『イヤな記憶を消す方法』
という話をします。

最近、イヤなことありましたか?

私は、バンド仲間が若くして
急逝したことです。

彼のことを考えると、
いいようのない気持ちにとらわれるし、
残された家族のことを考えると
どんどん悲しくなるので、イヤです。

このような記憶を
どうやって消せばいのか。

1.カウンセラーに相談する
2.薬を飲む
3.同じ悩みを持つもの同士が打ち明けあう

1〜3の中で効果的なのは、
どれだと思いますか?

想像できたかもしれませんが、
3の、『同じ悩みを持つもの同士が打ち明けあう』
です。

だから、もし「彼を偲ぶ会」みたいなのが開かれたら、
参加して、自分の素直な気持ちを話してみようか、
と考えてます。

失敗などもそうです。

ビジネスやると、いろいろありますよね。

「おれは年商が億だし、ついて来い」
なんて顔してる人がいますが、
多かれ少なかれ、何かやらかしてます。

みんな、失敗してます。
失敗しまくってます。

だから、お互いにイヤなことを
話せばいいんです。

「だってだって、私の失敗は幼稚すぎ。
恥ずかしい!」

ちがいます。
幼稚な失敗なんか、みんなしてます。

それに
お互いに、同じレベルじゃなくてもいいんです。

すこし先を進んでいる人と話しても、彼は

「あーーー、そういえば、昔、やったな!」

で盛り上がれるんです。

そうすることで、先を進んでいる人の気持ちが
何か救われるのです。
何より、自分自身が救われるのです。

だから、つらい気持ちは、
同じようなことやってる同士で
分かち合いましょう。

分かち合えるのです。

あなたは、ひとりじゃないのです。

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